Kòm tan an vin pi fre, anpil zanmi yo yon lòt fwa ankò boulvèse pa chanjman nan sezon: po yo pral soufri soti nan sechrès, ekaye, gratèl ak anpil lòt sentòm sansib.Poukisa po gen pwoblèm le pli vit ke otòn vini?Ki jan nou ta dwe fè fas ak pwoblèm sansiblite po ki parèt pandan chanjman sezon an?
Po a sansib pandan sezon yo chanje epi li gen plis chans vin grate.Gen twa rezon prensipal:
1. Diferans tanperati ant lajounen ak lannwit vin pi gwo
Gen yon gwo diferans tanperati ant lajounen ak lannwit nan otòn ak sezon fredi, ak tanperati refwadi nan mitan lannwit ak chofe pandan lajounen.Kòm tanperati a desann ak monte, imidite relatif nan lè a ap diminye, ak imidite relatif la ap diminye.Kòm yon rezilta, po nou pèdi imidite nan yon vitès ogmante, fè li pi fasil pou sechrès ak demanjezon.
2. repons pwòp tèt chaje po a
Po nou an ap gen tou kèk reyaksyon estrès lè sezon yo chanje.Reyaksyon sa a ka natirèl nan evolisyon.Si adaptabilite po a fèb, repons estrès sa a pral amplifié lè faktè anviwònman yo chanje drastikman, se poutèt sa nou pral santi nou alèz ak kondisyon po a.
3. Twòp swen pou po
Nou te toujou mete aksan sou ke nou pa ta dwe twòp swen pou po, ki gen ladan pwosedi swen pou po twò konplèks, teknik twòp, ak fòs twòp.Twò-netwayaj, twòp èksfolyasyon, twòp maske, elatriye ka domaje baryè po a epi fè po a pi sansib.
Swen po nan sezon otòn la ak sezon fredi bezwen konsantre plis sou idratan ak pwoteje po a kont domaj nan klima frèt, sèk.Men kèk sijesyon syantifik pou swen pou po:
1. netwayaj dou:Chwazi yon pwodui netwayaj ki dou epi ki pa gen engredyan enèvan.Evite sèvi ak pwodui netwayaj ki twò fò pou evite retire po a nan lwil natirèl li yo.Netwaye po a byen nan mitan lannwit pou retire pousyè tè ak makiyaj.Kounye a, premye chwa pou netwayaj feminen ki pi modere se asid amine, ki pa pral retire twòp lwil po pandan y ap netwaye nòmalman, epi yo trè apwopriye pou netwayaj chak jou nan po sèk ak sansib.Si sentòm alèjik yo grav, li pi bon pou pa sèvi ak netwayaj feminen epi jis lave figi ou ak dlo tyèd.
2. Idrate se kle:Chwazi pwodwi swen pou po ki rich nan engredyan idratan, ki gen ladan krèm, losyon ak mask.Engredyan tankou asid hyaluronik, gliserin, squalane, ak plis ankò ka ede fèmen nan imidite ak anpeche po soti nan seche.
3. Balm lèv:Sèvi ak pom lèv ki gen engredyan idratan (tankou vitamin E, lwil lèv) pou anpeche lèv yo kase ak dekale.
4. krèm pwotèj kont solèy:Menm nan sezon otòn la ak sezon fredi, kontinye sèvi ak krèm pwotèj kont solèy.Pandan ke solèy la ka pa tankou entans, reyon UV yo toujou prezan epi yo ka lakòz aje po ak domaj.
5. Evite surchof ak benyen twòp:Tranpe nan dlo cho pou yon tan long ka lakòz po a pèdi dlo, kidonk eseye evite surchof douch ak beny.An menm tan an, redwi kantite beny souvan pou evite lave kouch natirèl pwoteksyon po a.
6. Exfoliate regilyèman: Ou bezwen tou èksfolye regilyèman nan otòn ak sezon fredi pou retire selil keratin ki aje epi ankouraje kwasans nouvo selil yo.Chwazi yon exfoliant dou epi pa twòp èksfolye pou evite domaje baryè po a.
7. Rejim ak idratasyon:Yon rejim ekilibre ak konsomasyon likid adekwat esansyèl pou sante po.Manje manje ki rich nan vitamin C, E ak antioksidan, tankou fwi, legim ak nwa, ka ede kenbe po an sante.
Sonje byen, swen pou po a se yon pwosesis endividyèl epi yo ta dwe adapte a kalite po ou ak bezwen yo.Po diferan moun ka mande pou swen diferan, kidonk li enpòtan pou adapte woutin swen pou po ou ak pwodwi yo selon bezwen endividyèl ou yo.
Tan pòs: 22-Sep 2023